Bienestar y Salud No es después del desayuno: el mejor momento para cepillarse los dientes y evitar el sarroLos seven errores que te mantienen conectado con tu ex y bloquean tu vida amorosa que pueden cambiar tu vida, liberarte de viejas heridas y dejarte libre para un nuevo amor.De esta forma podrás identificar y comprender mejor cada uno de los

La práctica del mindfulness o atención plena es una de las estrategias más recomendadas para eliminar pensamientos negativos. Este método consiste en centrarte en el momento presente y dejar de lado los juicios hacia lo que sientes o piensas.Puede que algunos miembros de nuestra familia, maestros o compañeros hayan sido muy mordaces con nosotr